每天一碗麦片粥能保护心脏
哈佛大学最近研究发现，每天适当喝一些麦片粥，食用糙米或者谷物有助于保护心脏，抵御疾病入侵。
研究人员在过去14年间追踪超过10万名志愿者，监控他们的日常饮食和身体状况。发现吃麦片粥，糙米等全谷物最多的志愿者很少受到许多疾病，尤其是心脏病的困扰。
每天进食一盎司全谷物—相当于一小碗麦片粥—因心脏病发而死亡的风险就会下降9%。
相关栏目：
相关文章：
- 1做菜时可用醋 柠檬汁等代替糖调味
- 2睡前别吃糕点 易做噩梦
- 3食品安全监管青岛“毒西瓜”放倒17人 因农残超标引起
- 4吃这4类药易引起烧心 须常备苏打饼干
- 5老年人怎样喝普洱茶最健康？
- 6常见食物用醋泡竟然有这奇效
- 7木兰令宝食品厂家：教你如何辨别奶油好坏
- 8华文盘点：那些春游的必备零食
- 9苏食集团被指在天猫销售假冒过期羊肉
- 10麦麸加醋热敷，治落枕
- 11香源馨兰六味滋养蛋营养价值
- 12茶叶的故乡四川，这7处胜地你也许没去过
- 13钢铁企业ERP软件选型经验
- 14医生从来不吃的十大零食，你给孩子吃了吗？
- 15醋的功效与作用丰富 5种菜放醋营养更高
- 16食盐的超级妙用，以前真是小看盐了！
- 17俄罗斯人吃菜最爱土豆水果稀罕苹果柑橘
- 18食品监管软件：太原端掉俩制售假酒假醋黑窝点
- 19当心易“生气”食品 胀气少吃五类食物
- 20西江大米（西江贡米）质量技术要求
- 21记住6个字，远离伪劣食品
- 22食品管理系统-集团版
- 23辣味传奇：辣椒如何吃才健康
- 24食品溯源：汉堡王被指含盐量过高 一餐含盐等同一天的量
- 25花椒播种育苗抓好八点
- 26松针茶可抗氧化抗衰老，水煮效果最好
- 27奶粉也讲有机？啥是有机奶粉
- 28食品安全追溯系统：假冒名牌红肠车库分装流进“哈站”周边 日产数千斤 ...
- 29揭秘食盐的4大妙用
- 30“无糖”食品也含糖！别被8类食品广告给忽悠
上一篇：三招辨别真假食盐
下一篇：食盐加碘消除碘缺乏危害管理条例
