四个秘诀防止烧心 吃芥末可中和胃酸
烧心是消化系统最常见的症状的之一,当出现吞酸、反胃、呕吐,以及下腹部疼痛感,实在非常不好受。为了缓解“烧心”,美国《医药日报》特别提供6个自然调理秘诀,像是吃芦荟或是一小匙芥末等,就能杜绝因消化不良引起的不适。4大祕诀防烧心。
1.吃天然芦荟减缓消化道壁发炎
芦荟中含有芦荟素和芦荟大黄素,具有消炎、镇静的效果,是常见治疗烧伤、轻微割伤的涂抹物。其实芦荟也对缓解消化不良十分有效,有助减缓消化道壁发炎症状。纽约大学格尼医学中心指出,芦荟也是治疗胃食道逆流的天然食疗选择。
2.吃点黄芥末酸硷中和纾缓灼烧感
少量黄芥末有利于恢复胃酸平衡,因为黄芥末属硷性食物,可中和胃酸,只需要1茶匙黄芥末,即可缓解烧心。
3.喝点甘草茶胃壁发炎能愈合
根据马里兰大学医学中心发现,由甘草、薄荷、甘菊的组合而成的复方,对缓解严重消化不良症状非常有效。其中又以甘草对胃壁发炎症状的愈合作用最佳,更能抑制胃部有害菌的生长。
4.少量小苏打水也能平衡胃酸
小苏打中的碳酸氢钠会与胃酸发生反应,即可转化为无害的氯化钠、二氧化碳和水。但是《纽约时报》也曾报导,小苏打水只能少量摄取,过多恐怕会伤及胃壁,造成损伤。
美食当前,令人食指大动,但是暴饮暴食的结果,却可能出现因为消化不良带来胃酸过多甚至逆流,胃酸分泌过多,会出现吞酸、反胃、吐酸的现象,甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果,胃部出现“烧心”的感觉。因此,晚上睡觉中还会因“烧心”而惊醒。
- 17个又能吃零食又能减肥的建议
- 2ERP是什麽?ERP又是什麽意思?
- 3康师傅在科技创新方面一直在努力
- 4家有茶叶 注意保质期
- 5食品溯源“大麦青汁”能保健吗?宣传有点言过其实
- 6食品安全追溯系统青岛食药监问计于民 市民可票选“十大食品” ...
- 7食盐七误解,你有几个
- 8营养改善计划遭遇招投标乱象
- 9840户经营户使用食品安全溯源管理软件系统
- 10关于速冻水饺的那些事
- 11台湾屏东查获铵粉浸泡“黑心”海带
- 12食品安全追溯系统:80%小企业仍处法律真空
- 13食品安全追溯系统:哈尔滨饭店超市试行食品溯源系统 从原料到成品一目了然 ...
- 14食品安全监管虚假宣传 多家食品商被点名
- 15比转基因安全
- 16蜂蜜六种吃法治小病
- 17煎餅面包圈奶酪 這五大早餐男人竟不能吃
- 18食品安全追溯系统剑南春更浓香 牛栏山二锅头更清香
- 19医学专家提醒:通过醋疗软化血管不宜偏信
- 20自制入口即化奶香醇厚的北海道手工奶糖
- 21糖尿病患者加餐一次别超过3片苏打饼干
- 22中型企业ERP选型全纪录
- 23《中国食品安全报告》对外发布 进口不合格食品微生物污染严重 ...
- 24山东旱情继续恶化 各地各项措施解临时性饮水困难
- 25研究称儿童定期少量摄入花生制品或可避免过敏
- 26香港食安中心公布二月份食物安全报告
- 27食品安全监管软件:“欧洲近半食品含农药残余” 这翻译也是醉了 ...
- 28食品监管软件广东全力以赴做好食品安全监管
- 29两男子回收真红牛饮料罐 出租屋内灌制假货被刑拘
- 30老人喝茶养生需掌握“六不饮”原则