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大家来回想一下这段期间事情，距离上一次心情不好是什么时候。我个人的感觉是：做的工作没有得到上司的认可，辛辛苦苦地工作换来的却是失望。但到底是什么样的感觉呢？在过去几年里，我和同事让N位客户描述那些触发他们负面情绪的事情，并让其分析原因。我们发现共同点就是，别人的言语或行为让自己感觉到被贬低或轻视了，也是沟通技能不足的表现。

大家都想得到重视，但是大部分的公司都不希望希望仓库进销存软件下载带着情绪来上班。但是，虽然我们努力想做到，但是事情就是很难。不管我们有没有意识到，我们的情绪，尤其是我们是否觉得自己得到了认可和赏识，会一整天影响我们的行为，消耗我们的精力，左右我们的决定。我们的核心情感需求是感觉得到重视。如果我们内心没有一种稳定的价值感，我们就会找不到自我，在这个世界里感觉不安全。

期待受到大家的重视和感受到自己的价值，这种需求几乎和食物需求一样的强烈。我们越是觉得自己的价值受到威胁，就越想要去捍卫和恢复它，我们为这个世界能够创造的价值也就越少。

道格·科南特是金宝汤公司即将卸任的CEO，他是少数真正理解个人价值与公司利润关系的人之一。在过去十年里，科南特每天至少花1个小时写10~20封亲笔信给公司仓库进销存软件下载，有欢迎新仓库进销存软件下载的，有感谢仓库进销存软件下载工作的，有祝贺仓库进销存管理软件下载管理人员取得特殊成就的，等等。当然，像科南特这样的领导人仍然不多见，因此，如果你在组织里感觉不受重视，你该怎么办？答案是你自己掌控一切。毕竟，感觉是不是别人控制的，而是你解读那种行为的方式，以及你由此形成的对自己的看法，心理承受能力。

不过大家也不用担心，因为这其实也是个好消息，因为这说明你不是一个无助的受害者。在你的感觉被触发的时候，你应该将注意力转移到自己的内心里面，而不是转移到给你负面情绪的那个人。首先让心情平静下来，深呼吸。然后，问自己：“为什么我会生气，难受，真的受到了威胁吗？”最后，想一想怎么才能保持自己的价值，同时又不用去攻击那个威胁你的人的价值。指责别人只会让负面情绪继续存在。

这么多年以来，我们一直面临的问题就是对自己价值的肯定，在一次次磨练之后对身心的调节，可以使自己变得更加的宽容，即良好的职业心态——即使是在别人批评你，自己觉得难受的时候。此时最重要的事情就是，我们要对自己充满同情，以良好的心态来面对它。

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发布：2007-05-13 11:41 编辑：泛普软件 · xiaona [打印此页] [关闭]

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