清明扫墓踏青要注意什么

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　　“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。”笔者对清明节意义的认识，源自对杜牧诗词的学习。

　　清明节，是我们中国民间重要传统节日。据史书记载，清明节起源于古代帝王将相“墓祭”之礼，后来民间跟随模仿，在这一天祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗习惯。此外，由于清明节处于有些寒冷的春天，古人们担心老弱妇孺耐不住寒冷，也为了防止寒食冷餐伤身，于是就定了踏青、郊游、荡秋千、踢足球、打马球、插柳、拔河、斗鸡等户外活动，以此来增强族人的体质。因此，清明节除了祭祖扫墓之外，还有各项野外健身活动，使这个节日，除了有慎终追远的感伤情怀，还融合了欢乐赏春的气氛。这就是清明扫墓踏青的由来。

　　今天，随着时代的发展，国家对民族风俗的鼓励，专此设立了法定节假日，鼓励国民积极回家祭祖扫墓，所以清明节风俗得到了传承沿袭。那么，在清明节扫墓踏青期间，我们要注意些什么？下面，笔者根据经验跟大家谈谈。

　　首先，是防火防烟。鞭炮、蜡烛、纸钱、松香是国人最主要的祭品，到达山林扫墓的人都会有深刻体验，深林处到处响起鞭炮声、烟雾弥漫，甚至经常出现山火的问题。所以在扫墓的过程，一定要注意鞭炮点燃的地方，在人离开墓地之前，一定要确认纸钱烧灭、蜡烛熄灭，确保不留山火隐患。此外，焚烧纸钱会产生烟灰，很容易对我们的眼睛造成意外伤害，严重甚至会引起眼部过敏、角膜炎等症状，因此出现症状后要及时用清水洗眼，并且不要戴隐形眼镜。

　　其次，是过敏及蚊虫疾病预防。清明节正是春色正浓，是众多花草欣欣开放的季节，乡村田野间，植物花粉随着春风四处飘散，很容易让人产生过敏性疾病，所以如果体质比较容易产生过敏的人一定要记得备好口罩，严防过敏。此外，由于扫墓大多是返回乡下、老屋里进行，春节正是蚊虫繁殖较多的季节，加上老屋存在大量灰尘，所以很多人都会经历蚊叮虫咬的痛苦，所以建议大家记得带长衣长裤，同时勤洗衣物。

　　最后，是防野菜野果，防伤风感冒。扫墓、踏青后，摘野菜、野果是许多人的习惯，特别是老一辈，但是这存在着误食有毒的或被污染蔬菜及果实的危险，所以提醒大家一定要谨慎。此外，清明节期间早晚温差大，老人、儿童、孕妇和身体虚弱的人很容易患感冒，所以建议家庭出游需要备齐衣物，避免感冒。