六个方法增加你的职场幸福感
之前我写过职场幸福,但是我给出的大部分建议需要持之以恒。下面是5个有效又简单的方法能够快速提高你的职场体验:
1. 每天早上享受安静的一分钟。
在你早晨的例行时间内,抽出一分钟——60秒——独自安静的待着。不要想工作。读一首诗或是祷告,哪怕只是让大脑休息一下。你会惊讶于接下来的一天这一分钟给你带来的额外能量。
2. 多笑。
微笑可以带来两个好处。一是告诉你的大脑快乐一些。(你试试咧着嘴笑还能郁闷吗。)二是当你笑的时候,其他人也会跟着笑。这是传染的,当然是以一种积极的方式。
3. 给自己更多的肯定。
每完成一个项目后,抽时间给自己精神和情感上的慰藉,哪怕你的功劳只是九牛一毛。这能让你有一种成就感,而不会自惭形秽。
4. 每当学成什么就庆祝一下。
如果你还活着,就避免不了学习新的东西。关键是你要认识到自己学到的东西是新的而且有潜在价值。那就是一种胜利,值得在心理默默庆祝。
5. 享受人性。
让我们面对现实:人们确实会做一些奇怪的事。当你面对以下两种小缺陷时可以做一个选择:1)生气;2)惊讶。生气会让你痛苦,但是惊讶却能够帮助你以富有创造力的方式处理他人的缺点。
6.对那些做不值得称道的事的人说谢谢。
基本上你应该知道同事和客户值得感谢。但是门卫呢,器械维修工呢,客服中心的员工呢?他们的工作很辛苦却很少得到他人对他们工作给予肯定。
- 1联通人力资源改革市场化试点:3子公司高管招聘结束
- 2企业人力资源管理成熟的标志和意义
- 3泛普软件人力资源管理系统分析HR总管怎样证实公司
- 4探索2010年人力资源管理趋势(二)
- 5考勤管理
- 62014年CEO十大挑战:感受绩效之苦
- 7成功人力资源经理的12个关键原则
- 8经济回暖,网络招聘市场逐步回暖中
- 9解析绩效管理的艺术(一)
- 10如何确定企业核心人才
- 11友邦中国区总裁陈荣声离职
- 12关键职位规划所遵循的四个步骤
- 13企业选择e-HR系统的关键因素
- 14泛普软件人力资源管理系统分享HR总管怎么清楚外企策
- 15求职者10大坑人的招聘面试问题
- 16搜索行业巨头Google副总裁加盟AOL
- 17人力资源系统免费分享HR高管要如何表明公司谋划
- 18创建“常青工作” 持续招聘你的核心人才
- 19数据和软件 到底谁在主导互联网世界
- 20 e-HR项目的风险与难度
- 21分析销售员岗位职责的基本要求
- 22HR:职员跳槽,最菜的4个类型
- 23绩效管理案例:不要考核了这样忘记了别样
- 24薪资管理案例:要求加薪水不成,怎么办?
- 25中国企业如何建立国际化的人力资源管理
- 26建立高绩效团队的创造力需走三大步
- 27年轻人应避免的十大求职误区
- 28 私董会主持是什么角色?
- 29企业绩效分层管控--员工价值的真正体现
- 30绩效管理:谁来制定考核规则