淄博街舞之JAZZ的动作要素
街舞的种类有很多,你选择好了自己喜欢的了吗?如果喜欢JAZZ(爵士舞)的亲们准备好,今天淄博街舞的小编为您介绍的是关于JAZZ的基本动作与练习韧带的基本功:
一、淄博街舞 JAZZ动作要素
1. 利用曲膝,使身体重心更接近地面。保持重心低,使下肢具有弹性,而上半身的各关节则可保持松弛状态,并可迅速做出节拍上需求的动作,使得在动作上获取多样性的变化。
2. 快速的移动重心,特别是水平移动姿势更是爵士舞技巧的表表者。
3. 让身体各个部位如头、肩、腰、臀、躯干做独立的动作。
4. 强调角形及线条性的动作。
5. 运用有节奏性且复杂分割动作,表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中,我们把重拍放在头部或手部上,在动作时就把手部与头部的动作与本身的动作切割来做,不与本身的动作同时行动。也就是说一个动作本在一拍里就可完成,但我们现把它分割成四拍,动作也分割成四部份表现。
6. 多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出。
二、淄博街舞JAZZ基本功练习韧带
任何一种舞蹈,拉韧带都是很重要的,也是最基础的。对于舞者来说,拉韧带是家长便饭,但是对于初学者来说,则是很痛苦滴事。那个疼啊,每次拉韧带眼泪都快掉下来了。话虽如此,但是想学好JAZZ,想学好任何一种舞蹈,拉韧带都是很重要的。下面淄博街舞谈一下对拉韧带的一点小看法。
一、拉韧带是需要每天压的,一定要坚持下去。
二、如果不是从小就开始练习的话,那就要天天压腿,然后后踢腿,把韧带踢松了。(虽然很疼很累,但是一定要坚持呀)
三、韧带天天练习真滴不是盖的,如果一天不练习,韧带的软度就会回去了(我也不知道为啥,老师这么说滴,嘿嘿..)
四、韧带说重要也重要,说不重要其实也不是很重要。拉韧带其实只是为了让舞者的身体更舒展,这样跳起来就不会太累了,也可以使动作更彻底,优美点。
五、JAZZ拉韧带虽然也重要,但是没有必要弄的像科班那样,意思意思就行了,不要拉太急,淄博街舞建议你不要急于这方面的事,JAZZ舞蹈最重要的是3个要素。力量、控制以及情绪。只要做到这三点,你的舞蹈看起来会好很多。其实软度和技巧只是起到辅助作用。
淄博街舞提醒您持之以恒的决心是你成败的关键,要相信彩虹只会出现在雨后。淄博街舞希望舞蹈能够深入普通人的生活,使普通人也有机会感受舞蹈的魅力,并从舞蹈的学习过程中受益—塑造优美形体,培养优雅气质。
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