时间价值和人生观点是人生必修课程

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时间的价值与体验完全在于人的观点

◇ 表面看起来生命的起点是生，终点是死，其实不然，生死只是持续状态的其中两点。

◇ 时间不是固定的，而是相对于观察者而定。时间的价值与体验完全在于人的观点。

◇ 时间会改变一切，人的内外在都会改变。事实上生命不断在变化，只是人们通常不太喜欢改变。

即使心里有所准备，还是不免抗拒。但你无法阻止世界的改变，偏偏那改变的步伐不是太快就是太慢， 你很难和它同步。

◇人们之所以害怕改变是因为有些改变无法控制。

不确定感是最难熬的。

◇ 改变就是告别旧的熟悉的方式，迎接新的陌生的生活。

有时让人难以适应的不是新旧问题，而是新旧之间的过渡时期，例如生命的一扇门关闭时， 总会有另一扇门打 开，但中间的走廊是最难熬的不确定时期。

如果你抗拒改变你一辈子都会处于抗拒的状态。你必须努力学习拥抱改变，或者至少试着接受改变。

拋开既定的观点会让你的心胸变宽阔。

◇ 人到中年对人生和自己都有较透彻的认识，不会再浪费时间在无谓的俗虑上。

◇ 你希望活多久？ 当世界以便得无法理解，当所有爱的人都已死去，活着是多么空虚的事。

专注现在活在当下，充分体验这一刻生命。

◇ 当我们仰望星空，看到的其实是过去的时间。

那不是今夜的天空，而是几年前甚至几百万年前的，端视光线到达地球的时间而定。

有多少人是以今日的眼光来看待自己的父母？

当然，这是很困难的，多数人孩提时都已种下强烈的印象，认定父母是无所不能的巨人、及一些挥之不去的恶劣印象。

◇ 我们常不知道别人今天的真实状态，甚至不知道今天的自己，我们看到的是过去的自己或希望的自己。

◇ 其实每天都可以是一个全新的开始－只要你能活在当下。

看清楚生命的真正本质。如果你无法活在当下，便无法看清楚自己和别人，也不可能找到快乐。

◇ 了解过去与未来是怎样剥夺了当下的体验。

这一刻请试着放开过去，专注现在，充分体验这一刻的生命。

下一次当你和配偶谈话时，别再想着工作，专注你们的交谈，然后再专注思考工作的问题，这样你和配偶的谈话会更愉快，工作也会更顺利。

试着一次专注一件事情。

◇ 人们习于倚赖未来，有些人活在未来的梦想，有些人惧怕明天的到来。

结果都会让你错过当下体验与感受。

我们可以在时间之外继续存在。

◇ 更深入思考的体会是，纵使时间不存在了，我们的生命还是会继续。

人为的时间瓦解的愈厉害，我们愈觉得自己活在时间里，将来也会在时间里死去。

我开始有一种感觉，我们是永恒的，可以在时间之外继续存在。 人的本质其实就是超越时间的。

唯有拋开期待，才能活在眼前神圣的时空里。

◇ 病人得了不治之症时，病人的时间感会突然强烈起来，开始害怕时间不够用。

◇ 常会感叹生命不够完整，其实完整的一生只要两个要件：生与死。

◇ 事实上没有一个生命是早夭的，当你走时，就是你该走的时候。

◇ 多数人似乎认为一个人必须拥有幸福美满且长命百岁才足够，否则就有遗憾， 这是用人为的标准衡量一切。

最重要的是活在当下充分体验这一刻，而这也是最艰难的挑战，你必须知道这一刻可以决定你是否快乐、是否得到爱，必须不把希望寄托在未来而忽略了当下。

唯有拋开期待，才能活在眼前神圣的时空里。

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