怎样才能准确判断时间
表面上看,拖延似乎是一个相当简单的时间管理上的问题。如果你安排好你的时间,更有效率地运用时间,你就不会拖延了对吗?带着这样一种认知,很多拖延者都去求助于时间管理方面的专家。时间管理咨询是一个巨大的产业,你可能早就阅读了这个领域的大量文献,也去逛过这些作者、专家、教练们的网站。他们建议你采用日程安排系统,运用待办事项,设定重要任务,做出有利的选择,你可能从中发现了时间管理的智慧之道。大多数时间管理专家都会告知你要制止拖延,但是如果你正在阅读这本关于拖延的书,你可能早就发现,要将这些看似合理的建议付诸实施是非常困难的。如果做得到,你早就做了,但是为什么你做不到?
就像我们在《拖延与时间概念》里讲到的,时间是拖延者面临的最大挑战之一。他们或者是被对时间的恐慌所占据,或者在一个小时一个小时、一分钟一分钟地默数时间,或是假装对时间漠不关心。拖延者在跟时间玩游戏,并想要从中胜出,“今晚我想去看一场电影,这不影晌我明天一早就拿出我的论文。”“时间总是有的,时间是主观的感受而已。”
但是在他们与时间的周旋中,拖延者对时间的看法是相当不现实的。他们跟时间的关系是一厢情愿的,他们希望发现比客观存在的时间更多的时间,仿佛时间可以被无限拉伸,而不是有限的。
时间是固定的,可衡量的,有限的,或许这一点正是拖延者最难接受的一点。根据我们的观察,拖延者喜欢待在一个具有潜在可能性的模糊王国,而不喜欢一个具体的、可测量的或者有限的时间框架内。当他们最终知道时间不够用的时候,他们会惊讶、失望甚至感到被冒犯。为了能够运用你学到的时间管理技巧,你必须首先转变你对时间的一厢情愿的态度。
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