中秋吃蟹你需要注意的地方
中秋佳节临近,很多家庭都将会选择吃大闸蟹。然而大闸蟹属寒凉,有些人食用后,会有腹痛腹泻、恶心呕吐的症状,尤其是本身脾胃虚弱的人,一吃更易有问题。那么,吃大闸蟹需要注意哪些地方呢?
中秋吃蟹你需要注意的地方
黄金搭配:姜、紫苏叶
姜性温,正可以弱化蟹的“寒”。健康专家介绍,如果自己在烹制大闸蟹,一定要加入姜同蒸或同炒。还可以在吃完蟹后喝点姜水,或者嚼些姜片。能够起到暖胃、温补的效果,降低吃蟹后的腹泻反应。烹饪大闸蟹时,用到紫苏叶是不仅因为它能提味,它还有解表散寒、行气和胃的效果。跟姜一样,正可以化解蟹的“寒”。
天敌:冰冻啤酒、浓茶、柿子
营养专家表示,除了冰冻啤酒,冰冻可乐、果汁等,任何冰冻偏凉的东西都不宜与蟹同时食用。同时,吃蟹一小时内忌饮茶水和禁吃柿子。茶叶与柿子中含有一种叫“鞣酸”的成分,会使螃蟹中的肉蛋白凝固,凝固的物质长时间地停留在肠道内,会发酵腐败,引起呕吐、腹痛。
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