元宵喜乐洋洋吃汤圆
由于元宵、汤圆是由糯米面做成,黏性较大,不易消化,因此,年老体弱、久病初愈、胃肠消化功能不良者,食后有碍消化,影响健康。
溃疡病患者吃元宵:可促使胃酸分泌增多,加重对溃疡面的刺激,严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。
急性胃肠炎和高烧患者:应吃些米汤、藕粉等易消化流食,食用元宵会加重胃肠道负担,甚至加重病情。
胆胰疾病患者:最好不食用油炸的元宵,否则易诱发此类疾病,导致十分严重的后果。
元宵含糖量较高:糖尿病患者食后,可使血糖急剧升高,不仅会加重病情,还能诱发酮症酸中毒。
高血压、高血脂及痛风患者也要多加留意,无论是甜馅元宵还是咸元宵,都含有大量油脂、糖分和热量,大量食用会使血糖失控,血脂升高,血黏度升高。
以上的注意事项,老人要特别重视,因为到了老迈的这个龄段,本身的肠胃就不是很好。所以吃汤圆就要适量的吃了,现在汤圆可每天都可去超市买,别为了这一天而吃坏了身子。元宵虽好,可身体才是最重要的。
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