乐才能使人长寿
比如我们有一个好的爱好兴趣,兴趣可以使我们的心情放松活跃起来,心情放松后可以让大脑从紧张的多巴胺到安静的五羟色胺进行转变,大脑中的荷尔蒙也可以发生转变,让人心情愉悦,对健康非常有益。尤其是当自己创作的作品受到别人赞美时,大脑会在与周围人的沟通中受到刺激,使大脑活化。大脑若一直处于活跃的状态,人当然也会变得年轻充满活力。
而且有了自己喜欢的兴趣爱好后,为了更深入地研究,就要不断学习。重庆百康年养老发展有限公司认为学习不仅能充实头脑,使自己的知识结构与时俱进,还能充实生活,使自己的心态年轻化。
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