老人可知道喝水还能补肾（二）

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点击数：次更新时间：2015-02-10 之前养老院管理系统讲述老人喝水能解决很多老人在缺水导致的问题，接下来我院将说一重中之重的重点，老人们可知道喝水还能补肾吗？

喝水可保护肾功能主要因为是体液充足可降低体内代谢产物的浓度，减少肾损害。

补水对于老年人而讲尤为重要，因为补水能避免尿中钙浓度过高，可以预防肾结石。此外，一旦开始患了泌尿系统感染，如补水及时可起到内洗涤的作用，同时还能起到抗生素往往起不到的作用。
老人喝水补水出了补肾养肾外，还能抗衰老，因为水分平衡是维持老化的主要原因的主要原因，水说起来算是最廉价也是最好的长生不老药。水的用处很多，防癌、防白内障等许多疾病，生命之源在于水。

由以上内容看来，补水不仅可以防治多种老年性疾病，还有利于维护各组织器官功能，有益于健康长寿。所以人到老年，在注意各种营养补充的同时，莫忘掉补充水分，老人每日饮水以1200-1500毫升为宜，切忌过多的补水对身体也是一种负担。

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发布：2026-03-31 05:17 编辑：xiaona [打印此页] [关闭]