养源堂绞股蓝茶减肥第二则
养源堂专家提醒如果没有时间和精力严格遵循养源堂绞股蓝茶减肥第一则方法的人，可以试一试以下的改良方法：
1.想保持身材、维持体重：每日冲泡绞股蓝茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。
2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。
3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝绞股蓝茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用绞股蓝茶为佳。
冲泡提示：
•泡的第1道茶水请勿饮用
•第2道茶则泡2分钟，再饮用
•第3道茶则泡3分钟，再饮用
•第4道泡4分钟，再饮用，这样能最大程度地吸收绞股蓝茶中有利于瘦身的成分。
绞股蓝茶减肥效果减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻，很多人喝绞股蓝茶，配合科学的饮食和一定量的运动，都能在一个月后减掉二十多斤。在通常情况下，人们节食减肥很容易反弹。因为不运动光靠节食来减肥，会使肌减少，导致基础代谢降低，即使吃得不多，也会能量过剩，体重反弹了。而绞股蓝茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝绞股蓝茶的习惯，这样可以证体重不会反弹。http://shop112807124.taobao.com
相关栏目：
相关文章：
- 1蔬菜做成盆景样绿色生态可赏可食
- 2什么是财务管理软件？财务管理软件给财务管理带来哪些好处？ ... ...
- 3食品安全追溯系统蚌埠市食药监局多措并举强化食品药品行刑衔接工作 ...
- 4贺州市强化食品药品监管
- 5果汁糖分高 易引发高血压
- 6揭秘食盐的4大妙用
- 7山东多地现“问题西瓜”初步判定为农药残留超标
- 8长期喝绞股蓝对身体会有副作用吗？
- 9国家食药监总局公布近期抽检 淄博绿赛尔水铜绿假单胞菌超标 ...
- 10用醋洗脸的方法介绍用醋洗脸有什么好处
- 11吃蜂蜜4个注意事项 6种吃法保留蜂蜜营养
- 12香港食安中心公布二月份食物安全报告
- 13专家提醒：霉变甘蔗易中毒 别贪吃
- 145种你熟悉的“中药零食”应该这么吃
- 15食品溯源：节前进口葡萄酒现“白菜价”
- 16糖友控糖勿过严 欲速不达
- 17水果蔬菜能烤着吃 三种果蔬烤着吃更有利于减肥
- 188種重口味食物有奇效 大蒜抗菌消炎芥末防三高
- 19食品监管软件：假拉菲案终审酒商败诉 买家未当场验货责任自负 ...
- 20泛普软件食品溯源:开拓食品安全信息化领域
- 21养源堂解读“三高人群”选择茶疗的三大理由
- 22食品监管软件：兰州西固区整治节前食品药品市场
- 23潢川空心贡面
- 24蜂蜜六种吃法治小病
- 25食品溯源：山东今年财政投入“加码”打击食品安全犯罪
- 26海口南北蔬菜市场490斤蔬菜农残呈阳性 被依法销毁
- 27醋有抗菌解毒之功日常吃食用醋的4大禁忌
- 28鸡蛋做早餐，好处有7大哦
- 29冬天吃橘子会上火吗？橘子的3大宝贝
- 30河南省出台学校食堂餐饮食品安全监督管理办法
上一篇：冬季养生之道——绞股蓝
下一篇：养源堂绞股蓝茶减肥第一则
